Seit vergangener Woche haben interessierte Basketballer der weiblichen und männlichen U14 und U16 der MJC die Möglichkeit, einmal in der Woche an einem, von Franz-Josef Ott geleiteten, Athletik-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining teilzunehmen.

Die 20 (!) beim ersten Training anwesenden Spielerinnen und Spieler hatten trotz der Anstrengung großen Spaß und wollen weiterhin regelmäßig an den Trainings teilnehmen.

Grundsätzlich werden in dieser Trainingseinheit ganz andere Schwerpunkte gesetzt als im basketballspezifischen Training der Teams. Lauf- ABC, Intervalltraining, Stretching und Kräftigung sollen hier die Schwerpunkte sein.

Die hierdurch geförderten motorischen Grundfertigkeiten sollen sowohl eine basketballspezifische Leistungssteigerung bringen, aber auch der Verletzungsprophylaxe dienen.

Die Basketballabteilung der MJC ist sehr glücklich darüber, mit Franz-Josef Ott einen ausgewiesenen Experten auf diesem Gebiet für das Trainerteam gewonnen zu haben.

Der langjährige Leichtathletiktrainer, der regional und überregional bereits sehr viele Athleten erfolgreich in unterschiedlichen Leichtathletikdisziplinen betreut hat, bereichert mit seiner großen Erfahrung und Expertise das Training der MJC – Basketballer.